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La iluminación es un aspecto fundamental en nuestras vidas, aunque a menudo pasa desapercibida. Sin embargo, desempeña un papel crucial en nuestras actividades diarias y puede afectar significativamente nuestra productividad, comodidad y estado de ánimo. Cada tipo de iluminación tiene su propia funcionalidad y propósito, y es importante comprender cómo utilizarla de manera efectiva para crear el ambiente adecuado en diferentes espacios. Comenzando con la luz natural, es indiscutiblemente la mejor fuente de iluminación durante el día. Nada se compara con los rayos del sol que inundan el cuarto. La luz natural no sólo es agradable a la vista, sino que también tiene beneficios para nuestra salud. La exposición regular a la luz solar ayuda a regular nuestro reloj biológico, mejora nuestro estado de ánimo y aumenta la producción de vitamina D en nuestra piel. Por lo tanto, siempre es recomendable aprovechar al máximo la luz natural disponible, abriendo cortinas y persianas para dejar entra